秋干物燥 应慎喝凉茶多吃糖水

　　进入九月份以来，温州的天气依然炎热，然而和盛夏相比，秋天的气候却更加干燥。在燥热的时令下，不少温州市民依旧延续了盛夏的习惯，在冰箱里冷藏一些凉茶，随时喝上一罐。其实，这样做与“时令养生”的原则背道而驰。

　　立秋过后，人极易倦怠、乏力。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。据了解，秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食宜润燥，但不能贪凉，不宜多喝性寒的凉茶。

　　常见的凉茶，采用夏枯草、茯苓、板兰根、金银花藤、甘草等十几种寒性的中草药配方调制而成。虽然有清热解毒的功效，但性寒，秋令饮用尤其容易带来不良反应。儿童、女性和老年人等脾胃虚寒、湿热、体质较差的人，这个时节更是不能贪凉，应少喝甚至不喝。

　　不喝凉茶，应该吃什么呢?选择同样有着上千年历史的糖水显然是一种更为健康的清火润燥方式，尤其适合秋令。其实，在广东尤其是香港，人们除了喝凉茶，还经常通过吃糖水来去火气。一家大小晚饭后围坐在电视机前一起吃糖水的画面，也是许多港剧中的经典场景。如今，“凉茶不宜多喝”的观点日益深入人心，而同样源自南粤的港式糖水近年却日益受到追捧。“满记甜品”、“许留山”等时尚糖水连锁店更是积极进驻内地各大城市，糖水受热捧的程度可见一斑。

　　温州虽然没有传统的港式糖水铺，也没有大品牌的糖水连锁店，不过我们同样可以学学香港人，以吃糖水来清火润燥!今年五月，由喜多多香港有限公司独创的港式罐装糖水在温州一上市，就以其“清火润燥，不含中药”的独特定位深受市民的青睐。据悉，喜多多香港有限公司近期举办的两场凉茶换购糖水的大型活动，在温州引起了轰动。许多市民表示，凉茶不宜多喝，用凉茶罐换购糖水真是个惠民的好活动!

　　不含中药糖水成送礼时尚新选择

　　跟传统糖水一样，喜多多糖水除了选用银耳、雪梨、马蹄、冰糖等凉性的食材之外，还要经过长时间的熬制。罐装的喜多多糖水不仅保留了传统糖水清火润燥的功效，吃起来也非常方便，更关键的是它完全不含中药，再小的儿童也可以放心地大快朵颐，不用担心中草药降火带来的副作用。

　　据悉，在人本超市水心店，本月清火类饮品单罐销量，喜多多糖水跃居第一，成为市民心中的清火时尚新选择。而目前在温州的不少地区，喜多多糖水更是成为送礼时尚新选择。据介绍，在七八月的旺季里，仅永强地区的糖水销量就超过了15万罐。“品牌名好，好彩头，而且清火润燥还不含中药，特别适合送礼!”永强市民张先生说。

　　糖水之星初赛已近尾声 晋级选手将统一集训备战复赛

　　经过上一周的激烈票选，糖水之星初赛第七期结果已经揭晓，林于祺、叶吴豪俊、陈盛煊、钱子琪、吴双双、郑君妮等六位小朋友晋级。为了更好地备战9月复赛的才艺表现环节，目前所有已晋级的小朋友正在紧锣密鼓地训练。而在复赛之前，所有晋级选手将集中到小荧星艺校参加专业的才艺培训。(小荧星艺校为“喜多多糖水之星”活动指定艺术指导点。)

　　上周末，“喜多多糖水之星”的最后一场初赛如期举行，现“喜多多糖水之星”初赛第八期正在火热投票评选中，48强还有六个席位将花落谁家?赶紧登录www.wzfb.net参与投票，送您喜爱的选手去香港，并推举他们为喜多多代言人吧!“喜多多糖水之星”亚、季军奖品是由温州小王叔叔儿童摄影提供的价值不菲的摄影套系。

　　【来源：2010年9月3日温州都市报】